Buku Serial Solusi Sehat dan Cantik Teman yang Tepat untuk Ibu Hamil, Menyusui, dan Anak

“Skincare apa yang aman buat ibu hamil?” tanya seorang teman di WAG.

Berawal dari chat tersebut, yang lain saling menimpali dengan pengalaman merawat kulit selama kehamilan. Ada yang berjerawat, wajah breakout, ada pula yang tidak berani pakai skincare selama hamil khawatir berefek ke janin.

Beragam mitos kehamilan maupun disinformasi membuat para ibu enggan merawat kesehatan kulitnya padahal ibu hamil dan menyusui berhak tampil cantik. Ini momen istimewa, lho!

Alhamdulillah minggu lalu (14/10) saya menghadiri peluncuran buku dan talkshow serial “Solusi Sehat dan Cantik” karya dr. Tina, SpKK. Dua buku pertama membahas tentang ibu hamil, ibu menyusui, dan anak, berikut ulasannya.

 

Peluncuran Buku Serial Solusi Sehat dan Cantik

 

Saat hamil dan menyusui rasanya aktivitas ibu terasa padat. Enggak sempat merawat kesehatan diri apalagi dandan cantik. Waktu hamil takut salah pilih skincare dan kosmetik juga, kan. Yah, namanya ibu prioritas utama pada anak.

Namun, sesibuk apapun ibu, penting menyempatkan untuk me-time supaya re-charge diri semangat membersamai ananda. Alhamdulillah Sabtu, 14 Januari 2023 lalu saya mendapat izin me-time dari suami untuk hadir di book launch & talkshow serial “Solusi Sehat dan Cantik” di Kawasan SCBD, Jakarta. Sesekali gantian suami bersama anak-anak di rumah.

Peluncuran buku terasa begitu hangat, mengalahkan dinginnya AC dalam Soehana Hall. Keluarga dan para kolega hadir mendukung acara ini bahkan ada special piano performance oleh Feya Kalani Agiya, cucu dr. Tina. Belakangan saya menyadari cover dan isi buku ada yang menggunakan foto cucu beliau. Feya tersenyum manis di cover tersebut. *so sweet

Sebagai opening speech oleh anak dr. Tina, SpKK yaitu Giovanni Sakti Nugraha, ST, MBA yang menceritakan ibunya sangat rajin mencatat. Jika mau ulangan waktu sekolah dulu, Pak Gio belajar bersama ibu dari catatan tersebut. Saking lengkapnya, sampai-sampai guru mau meng-copy catatan itu. Buku yang launching ini merupakan rangkuman dari puluhan tahun dr. Tina, SpKK berkarir di bidang kedokteran.

Permasalahan kulit di tiap usia berbeda, perawatannya pun tak bisa disamaratakan. Hayo … siapa yang udah gede masih pakai sabun mandi bayi? Dokter spesialis kulit dan kelamin dr. Tina Wardhani Wisesa, SpKK (K), FINSDV, FAADV mengalami berbagai masalah kulit seperti jerawat saat remaja, eksim, serta alergi makanan tertentu. Masalah tersebut membuat beliau ingin menjadi dokter.

Dokter yang berpraktik di Klinik Utama Sakti Medika Tebet ini meluncurkan serial “Solusi Sehat dan Cantik” berupa buku supaya banyak orang dapat membaca dan mudah mengakses informasi yang tepat seputar kesehatan dan kecantikan.

“Ini merupakan impian saya sejak lama, agar dapat membagikan ilmu, bukan saja yang bersifat medis, tetapi juga banyak faktor yang berperan di sekeliling kita yang dapat berpengaruh terhadap timbulnya masalah pada kulit dan kelamin, bagaimana tata laksana sehari-hari dan edukasi yang tepat agar dapat mencegah terjadinya masalah atau gangguan pada kulit,” jelas dr. Tina, SpKK mengenai tujuan penulisan bukunya.

Saat ini dua buku sudah terbit yaitu buku “Ibu Hamil & Menyusui Berhak Tampil Cantik” dan “Kulit Terawat Anak Sehat”. Selanjutnya bakal ada dua buku lagi yang mengupas kesehatan kulit remaja dan dewasa. Saya setia menanti buku untuk dewasa terutama bahas anti-aging, hehe.

Baca juga: Tips Mengatasi Baby Blues Syndrome Pasca Melahirkan

Talkshow Serial Solusi Sehat dan Cantik

Tak hanya launching buku, acara ini juga diisi talkshow yang menghadirkan narasumber dr. Tina Wardhani Wisesa, SpKK (K), FINSDV, FAADV; dr. I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, SpA, MARS (dr. Tiwi, SpA); dan Caca Tengker dipandu MC Jean Girsang, S.Psi.

Pada sesi ini dr. Tina, SpKK mengingatkan kesehatan ibu hamil dan menyusui dapat dilakukan dengan:

• Perawatan tepat dan rutin
• Asupan gizi seimbang
• Gaya hidup sehat
• Boleh berolahraga dengan menyesuaikan kondisi supaya janin dan ibu sehat
• Extra me-time karena ibu hamil dan menyusui berhak tampil cantik

Perawatan kulit anak juga tak kalah penting. Ibu-ibu mudah khawatir melihat kulit bayi memerah, gatal, atau cradle cap yang umum terjadi di kulit kepala bayi.

Caca Tengker menceritakan badan anaknya, Ansara, merah-merah saat bayi. Setelah tes alergi ternyata bayinya alergi kacang. Oh, pantas saja karena Caca suka makan ketoprak sementara ia masih menyusui.

Anak kedua Caca, Aruni, memiliki masalah kulit dermatitis atopik. Pada lipatan kulitnya merah-merah. Aruni juga alergi putih telur. Sedikit saja makan putih telur di awal MPASI maka wajahnya menjadi merah dan muncul bentol-bentol.

Saya juga sering mendengar pipi bayi merah itu karena alergi ASI. Ibu yang minim informasi bisa-bisa stop ASI padahal ASI kan penting untuk pertumbuhan bayi. Dokter Spesialis Anak, dr. Tiwi, SpA, mengingatkan pentingnya ASI eksklusif untuk bayi di 6 bulan pertama. Apapun keluhan pada kulit bayi, ASI tidak boleh dihentikan. Merah di pipi mungkin eksim.

Sesi tanya jawab pun berlangsung interaktif. Berbagai permasalahan kulit ditanyakan oleh para undangan. Mumpung ketemu pakarnya bisa langsung konsultasi.

Salah satunya mengenai pemberian minyak telon pada bayi. Sehabis mandi biasanya minyak telon dibalur ke seluruh tubuh bayi. Alasannya supaya mencegah masuk angin. Namun, ada bayi yang tidak tahan dengan minyak telon, alih-alih membuat hangat malah kulit memerah. dr. Tina, SpKK menyarankan minyak telon dapat dioleskan ke telapak kaki kemudian menggunakan kaos kaki supaya hangat.

Baca juga: Melahirkan Normal di Rumah Sakit dengan BPJS

 

Buku Ibu Hamil & Menyusui Berhak Tampil Cantik

 

Buku Ibu Hamil & Menyusui Berhak Tampil Cantik (dok. pri)

Sepanjang perjalanan pulang saya membaca buku ini, mumpung bisa tenang duduk di bus.

Buku Ibu Hamil & Menyusui Berhak Tampil Cantik karya dr. Tina, SpKK membahas:

• perubahan tubuh ibu hamil,
• mengenali kulit termasuk rutinitas menjaga kesehatan kulit,
• mitos dan fakta seputar kehamilan,
• gangguan kulit di masa kehamilan,
• gangguan kulit pasca persalinan dan masa menyusui, serta
• tips perawatan wajah bumil dan busui yang dapat dilakukan di rumah.

Menurut saya buku ini menarik karena full color, menggunakan bahasa Indonesia yang mudah dipahami, clean layout, informasi dalam satu halaman tersusun rapi, tidak terlalu padat sehingga nyaman dibaca, dan disertai foto-foto pendukung yang memudahkan saya memahami istilah medis.

Buku ini cocok menjadi panduan menemani ibu hamil dan menyusui supaya tetap sehat dan glowing.

Baca juga: Skincare yang Aman untuk Ibu Menyusui

Buku Kulit Terawat Anak Sehat

Buku Kulit Terawat Anak Sehat (dok. pri)

Menjelang tidur, saya lanjut membaca buku kedua yaitu Buku Kulit Terawat Anak Sehat. Membaca buku tentang perawatan kulit anak karya dr. Tina, SpKK ini membuat saya banyak berkomentar, “Oh waktu itu Uno pernah begini,” dan “Oh pantesan anakku dulu begitu,” juga “Oh harusnya seperti ini.”

Buku Kulit Terawat Anak Sehat membahas:

• berkenalan dengan kulit anak,
• bayi baru lahir,
• gangguan kulit yang sering terjadi pada anak termasuk haruskah tes alergi,
• perawatan kulit bayi,
• perawatan kulit anak, dan
• hubungan kesehatan kulit dengan kecerdasan anak.

Sama dengan buku sebelumnya, buku ini juga full colour dengan banyak gambar pendukung. Foto-foto gangguan kulit sangat memudahkan saya memahami istilah medis penyakit tersebut. Bahasa Indonesia yang digunakan juga mudah dipahami. Ditambah lagi pada bagian akhir buku terdapat kamus istilah.

Pada bab gangguan kulit yang sering terjadi pada anak dijelaskan penyebab penyakit tersebut, gelaja, cara mengatasi yang dapat orang tua lakukan secara mandiri, dan kondisi kapan harus ke dokter. Menurut saya bagian ini membantu orang tua untuk dapat mengukur apakah penyakit tersebut perlu dibawa ke dokter atau tak perlu khawatir karena bisa ditangani sendiri dengan self-treatment.

Buku-buku ini dapat dibeli melalui online di gerai.kompas.id, www.gramedia.com, Tokopedia Harian Kompas, Shopee Harian Kompas, juga di toko buku Gramedia, dan Klinik Utama Sakti Medika.

Buku serial “Solusi Sehat dan Cantik” karya dr. Tina, SpKK cocok menjadi teman ibu hamil, ibu menyusui, hingga masa-masa merawat anak. OK banget dijadikan kado untuk ibu hamil maupun melahirkan supaya lebih memahami kondisi kulitnya dan mengurangi kekhawatiran akan mitos yang beredar.