Pengalaman Pertama Memakai Menstrual Cup (G Cup)

Pengalaman pertama memakai menstrual cup (menscup) sungguh tak terlupakan. Mood swing saat haid udah enggak karuan ditambah lagi beradaptasi dengan mens cup. Bagaimana pengalaman menggunakan menstrual cup? Apakah berlanjut untuk period berikutnya?

Pengalaman menggunakan menstrual cup

Go Green, Beralih ke Menstrual Cup

Setelah sekian lama maju-mundur beralih ke menstrual cup, akhirnya saya memantapkan niat membelinya. Itupun setelah bertanya ke teman-teman yang sudah menggunakan menscup dan membaca pengalaman pengguna menscup.

Gimana ya, ngeri-ngeri sedap gitu karena menscup dimasukkan ke alat vital. Bagaimana jika salah masuk atau terluka atau apalah gitu yang seram-seram? Heuheu ….

Akan tetapi, membeli menstrual cup menjadi salah satu ikhtiar saya mengurangi produksi sampah rumah tangga. Pembalut sekali pakai kan susah terurai, sampai ratusan tahun! Saya udah jadi nenek-nenek, sampahnya masih ada.

Dengan memakai menstrual cup, insya Allah lebih ramah lingkungan. Darah haid langsung dibuang, menscup dibilas, kemudian bisa dipakai lagi.

Mens cup juga tahan dipakai 5-10 tahun, lho. Tergantung perawatan aja, nih. Semoga ya awet jadi super hemat.

Berhubung belum istiqomah diet popok bayi, masih pakai pospak, saya coba kurangi sampah dari pembalut ke menscup. Bismillah.

Mens Cup yang saya pakai merek G Cup dengan kemasan lama

Tidak Cocok Pakai Pembalut Kain

Selain mens cup, pembalut kain menjadi alternatif ramah lingkungan. Pembalut kain ini dapat dipakai berulang kali, harganya pun masih terjangkau, under 50ribu.

Saya sudah menggunakan pembalut kain atau menspad sejak 2 tahun lalu. Selama ini tidak ada masalah dengan proses adaptasi dari pembalut sekali pakai ke pembalut kain. Cara menggunakannya pun sama. Bedanya, setelah dipakai perlu dibilas dan dicuci bersih.

Akan tetapi, menggunakan pembalut dalam jangka waktu lama membuat kulit saya lembab menuju ruam. Duh, enggak nyaman banget. Apalagi haid saya sempat tidak teratur karena ada miom. Selama sebulan bisa haid terus-menerus, istilahnya istihadhah. Otomatis tiap hari saya pakai pembalut.

Selain itu, membilas darah haid hingga bersih dan mencucinya butuh waktu lama sementara saya ini tim mandi kilat. Enggak bisa lama-lama di kamar mandi karena udah ditunggu duo fans bocil, SID dan Uno. Hahaha …. Maka, saya pun bertekad mencoba pakai menstrual cup yang lebih mudah proses membersihkannya.

 

Pengalaman Memakai Girls Menstrual Cup (G Cup)

Menstrual cup yang tersedia di pasaran banyak mereknya tetapi yang sering direkomendasikan teman-teman saya yaitu mens cup Organicup. Ini harganya masih out of budget, LOL. So, saya cari yang lebih terjangkau yaitu Girls Menstrual Cup (G Menstrual Cup).

Ukuran Menstrual Cup

Punya saya G Menstrual Cup kemasan lama yang dibungkus dalam wadah plastik silinder. Kalau sekarang udah ada kemasan baru dalam kotak dan ada pouch hitam, harganya Rp159.000,00.

G Mens Cup/ G Cup ini tersedia dalam tiga ukuran, yaitu:

• XS untuk remaja ataupun wanita yang membutuhkan ukuran yang lebih kecil.
• S untuk wanita yang belum pernah melahirkan.
• L untuk wanita yang sudah pernah melahirkan (tidak untuk saat nifas).

Saya pakai ukuran L karena sudah melahirkan pervaginam. Ukuran L ini berkapasitas 25ml. Tau enggak sih ukurannya seberapa? Begitu buka kemasan, tada … gede juga! Setelapak tangan gini bakal dimasukkan, heuheu … ragu? 50:50 deh.

 

Ini G Cup size L kapasitas 25ml

Pertama Kali Pakai Menstrual Cup

Namanya punya barang baru ingin segera dipakai tapi waktu itu haid saya sudah selesai. Oke saya simpan buat next period eh ternyata bulan depannya saya enggak haid. Sepertinya efek hormone busui jadi haid saya belum teratur.

Lalu, dua bulan kemudian datanglah si bulan alias haid. Uwoow … leganya. Buat saya yang abis melahirkan, haid sangat ditunggu-tunggu. U-know-why :D

Menstrual cup saya rebus terlebih dahulu selama 5-10 menit sambil saya belajar cara memasukkan menscup. Ada tiga cara yang populer, yaitu punch down fold, C fold, dan 7 fold. Saya nonton videonya di Instagram @g_menstrual_cup.

Setelah itu barulah saya pakai Mens cup. Sebagai permulaan harus tenang, mengatur nafas, cari posisi paling nyaman (bisa duduk di toilet atau jongkok), dan bismillahirrohmanirrohim … plop! FYI, saya baru mencoba melipat dengan C fold karena hanya itu yang teringat bentuknya. Hahaha …. 

Oh ya, pengalaman saya, memasang menscup itu mudah asalkan rileks. Awalnya memang grogi tapi mengingat saya sudah dua kali persalinan pervaginam, induksi balon, juga tes IVA, yasudahlah kurang lebih begitu rasanya. *pasrah. 

Saat mengeluarkannya itu agak gimana ya kan corongnya terbuka lalu ditarik keluar. Saya pencet sedikit supaya lebih mudah dikeluarkan. Bisa juga sambil ngeden seperti mau BAB itu mendorong menscup agar keluar. 

Perih Pakai Mens Cup

Setelah memastikan mens cup terbuka di dalam dan terpasang dengan baik, saya beraktivitas seperti biasa. Akan tetapi ketika duduk di lantai atau kebanyakan gerak kok perih? Mood swing karena haid ditambah menahan perih membuat saya uring-uringan. Anak-anak jadi bingung kenapa ibunya begini. 

Saya coba lepas kemudian pasang lagi kok tetap masih perih, ya? So, saya DM IG-nya @g_menstrual_cup meminta saran. Adminnya gercep banget membalas pesan saya. Ia bertanya apakah tangkainya masih terlihat? Kalau tidak terlihat tetapi perih, coba potong tangkainya. 

Nah, rupanya masalah perih karena si tangkai terkena dinding bagian dalam. Memotong tangkai seberapa pendek ini pun perlu trial and error. Kalau kepanjangan, masih perih. Kalau terlalu pendek, kok saya khawatir enggak bisa menarik keluar mens cup. 

Saya pun memotong tangkai mens cup hingga tersisa setengah. Alhamdulillah kali ini jauh lebih nyaman. 

Menstrual cup tampak atas dan cara insert dengan C-fold

Menstrual Cup Membuat Lupa Sedang Haid

Setelah beradaptasi dengan mens cup, datang bulan kali ini sungguh berbeda. Enggak berasa sedang haid, lho! Biasanya saat darah haid keluar terasa, kan. Nah ini darahnya langsung ditampung oleh mens cup. 

Perawatannya, di tiga hari awal menstruasi flow saya masih deras jadi tiap 4 jam saya cek. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, ambil mens cup, buang darahnya, cuci mens cup dengan air mengalir, lalu pasang kembali. Sebenarnya bisa sampai 12 jam dipakai tetapi khawatir penuh.

Awal pemakaian, saya masih pakai pembalut kain juga. Khawatir tembus karena pemasangan yang belum tepat. Eh beneran, pernah tembus 2-3 kali. Entah mengapa padahal mens cup belum penuh. 

Waktu tidur malam jadi semakin nyaman. Kalau pemasangan benar, enggak khawatir bocor samping apalagi bocor halus *ban sepeda kali …. 

Sampai akhir menstruasi, alhamdulillah jarang terasa perih kecuali bila saya kebanyakan tingkah dan menggendong bayi dengan SSC (gendongan depan). Saat gendong depan ini perih banget, mungkin karena mens cup tertekan. Catatan pribadi saya kalau memang niat keluar rumah dengan gendong bayi saat haid maka sebaiknya tidak pakai mens cup. 

Well, itulah pengalaman pertama saya memakai menstrual cup G Cup. Dari ragu sampai nyaman banget buat beraktivitas. Untuk period selanjutnya insya Allah saya pakai mens cup lagi. Mens pad tetap ada sebagai back up saja, hehe. Menjalani masa haid jadi lebih nyaman dan enggak perlu repot mencuci menspad. 

Bagaimana denganmu? Tertarik atau sudah beralih ke mens cup?