Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal? Ini Jawaban SehatQ.com
SehatQ.com - Ibu hamil tuh ya
ngidamnya aneh-aneh. Seperti kehamilan kedua ini saya yang enggak doyan sambal
justru ngidam sambal, terutama di trimester pertama. Setiap melihat sambal
rasanya ingin colek, menggiurkan untuk mencoba. Sebenarnya ibu hamil makan
sambal itu boleh atau tidak? Apakah aman untuk ibu dan janin?
Ibu Hamil Makan Sambal, Amankah?
Awal kehamilan itu masa yang
super moody. Lapar tapi pilih-pilih makanan. Rasa mual yang mudah menyerang
membuat saya makan dalam porsi sedikit tapi sering. Nah, salah satu makanan
yang menggugah selera di trimester awal lalu yaitu sambal, spesifiknya sambal
dari ayam geprek. Enggak tahu mengapa kalau lihat sambal di atas ayam geprek
langganan tuh ingin banget mencoba. Biasanya sambal itu saya beri ke suami yang
penyuka pedas.
Namanya sambal ayam geprek ya
pedesnya mantab surantap! Saya makan dengan lahap sambil kepedesan. Besoknya,
perut jadi mules dan bolak-balik ke toilet. Haha … salah sendiri makan pedas
padahal sudah tahu lambung enggak kuat. Dilema ibu hamil yang ngidam sambal ya
beginilah.
Baca juga: Melahirkan Normal di Minggu ke-41
Ngidam sambal ini membuat saya
berpikir, duh bahaya apa enggak nih makan sambal saat hamil? Apakah berdampak
bagi pertumbuhan janin? Saya pun googling
dan menemukan artikel seputar kehamilan di SehatQ.com
yang berjudul “Bolehkah Makan Sambal Saat Hamil?”. Berikut petikan artikelnya.
 |
| Bolehkah makan sambal saat hamil? |
Oh, alhamdulillah rupanya ibu
hamil boleh saja makan sambal tetapi sadar dengan kemampuan diri. Kalau terlalu
pedas malah tidak baik untuk ibu hamil apalagi di trimester kedua dan ketiga,
makan pedas dapat memicu heartburn. Syukurlah
ketemu artikel terpercaya di website SehatQ.com.
Buat Janji dengan Dokter, Cari Rumah Sakit, Sampai Konsultasi Kesehatan Online di SehatQ.com
Dari satu artikel tentang sambal
tadi, saya jadi mengulik SehatQ.com yang mengusung tagline “Asisten Kesehatan
Keluarga Anda”. Di sini lengkap juga kategori artikel kesehatan, dari kehamilan,
bayi & menyusui, parenting, BPJS, olahraga, hidup sehat, kesehatan mental,
dan sebagainya.
Selain itu, ada informasi seputar
penyakit lengkap dengan gejala, pengobatan, sampai rekomendasi dokter yang
kompeten untuk pengobatan tersebut. Kebetulan saya sedang menulis tentang penyakit
pneumonia jadi mendapat referensi dari SehatQ.
 |
| Cari daftar rumah sakit dan klinik terdekat (sumber: SehatQ.com) |
Di samping itu, di SehatQ.com bisa
buat janji konsultasi ke dokter,
lho. Tinggal pilih hari dan jam yang cocok. Mau dokter anak, kandungan, THT,
mata, gigi, bedah, urologi, bedah, sampai jantung ada di sini.
Buat pendatang di kota Jakarta
seperti saya, awalnya bingung waktu tahu hamil harus periksa ke mana. Di
SehatQ, saya langsung mencari lokasi praktek dokter kandungan dan profil rumah
sakit yang recommended dekat rumah.
Trus, ada “Forum” juga nih untuk
konsultasi online dengan tenaga kesehatan. Selama hamil, tubuh mengalami
penyesuaian termasuk muncul keluhan sakit di sana-sini. Mau konsultasi ke
dokter waktu jadwal periksa kok ya lama. Kadang malah lupa bertanya saat
bertemu langsung. Adanya “Forum” di SehatQ.com membantu banget nih untuk curhat
ke dokter.
Kebetulan akhir-akhir ini saya
ada keluhan kaki sakit setiap tidur telentang. So, saya langsung ajukan konsultasi dengan dokter secara online di
SehatQ.com. Enggak pakai lama, di hari yang sama pertanyaan saya langsung
dijawab. Rupanya kaki yang sakit itu karena aliran darah balik ke jantung yang
terhambat. Ibu hamil disarankan tidur agak duduk atau posisinya miring ke kiri.
Hoo … alhamdulillah ketemu solusi dengan konsultasi gratis.
 |
| Tanya dokter secara online |
Punya keluhan apa selama
kehamilan? Pernah ngidam yang aneh, enggak? Lebih baik cari tahu soal
kesehatannya melalui sumber terpercaya seperti SehatQ.com.
Follow juga media sosial
SehatQ.com untuk mendapat tips kesehatan:
Instagram: SehatQ_id
Twitter: SehatQ
Facebook: SehatQIndonesia
Aplikasinya bagus ya mba bisa konsultasi juga via chat. Menguntungkan dan gak ribet.
ReplyDeleteiya lho buat sakit yang ringan atau sebelum cari dokter yang tepat bisa konsul ke SehatQ
DeletePunya keluhan selama kehamilan jd lebih gampang menyikapi nya soalnya ada sehatq yah. Memang sekarang tuh apapun juga dimudahkan.
ReplyDeleteWaaah bumil terbantu ya sama sehatQ
ReplyDeleteibu2 dengan anak kecil yang suka tiba tiba sakit lah panas lah muntah laah juga terbantu banget ada situs kesehatan yg valid kakay gini
Aku juga pakai sehatq buat bikin janji sama dokter mbak. Menurutku solusi banget agar dateng ke rumah sakit ngak buang waktu percuma hanya untuk menunggu,
ReplyDeleteUntungnya ada situs terpercaya, sehingga bisa menjadi tempat konsultasi.
ReplyDeleteSy sedang hamil trimester pertama mbak, trs makin hobi sama sambel heheh soalnya sambel sangat membantu sy ngurangin mual2 gitu apalagi pas makan siang biar tetep bisa makan walaupun perut lg g karuan rasanya
ReplyDeletemakan sambal, makan durian dan nangka, minum kopi hitam, dan makan kambing yang ngga pernah kulakukan pada saat hamil... btw SehatQ ini memudahkan banget ya untuk ketemuan sama dokter :)
ReplyDeleteTernyata efeknya cukup besar juga, ya Mak. Kalau mengonsumsi cabai berlebihan saat mengandung. Kalau di Sehatq ada informasi mengenai alergi juga ga, ya. Jadi pengen kepoin
ReplyDeleteEnak bener jadi bumi jaman now. Mau tanya perihal gangguan kesehatan saat kehamilan, info seputar bumil ke SehatQ aja. Kredibel info dan bisa dipertanggungjawabkan penjawabnya. Daripada percaya mitos atau pedapat orang yang belum tentu benar.
ReplyDeleteMemang nih, SehatQ cocok banget buat pendatang yang masih awam dengan medan perjuangan, ceileh, perjuangan bahasanya. Boro-boro tahu dokter yang bagus praktik di mana, nama dokternya aja blm tentu tahu kan. Dengan SehatQ semua bisa dibantu.
ReplyDeleteAku gak bisa kalau gak makan sambal huhuhu, tapi emang kudu berhati2 buat yang gak tahan pedes ya khawatir malah menci2 atau mual hearthbun. Tapi dulu alhamdulillah ku baik2 aja makan sambel.
ReplyDeleteWah oke juga tuh websitenya, ntr kubaca2 deh SehatQ ini.
Saya gak pernah ngidam dan gak pernah juga mual tiap kali hamil. Tetapi, pas kehamilan pertama yang saya tanyakan itu boleh makan sambal atau enggak. Soalnya saya penggemar makanan pedas. Alhamdulillah dibolehin ma dokter selama gak mengalami gangguan kesehatan setelah makan pedas :D
ReplyDeleteSaya termasuk orang yg suka ngingetin kalau bumil atau busui makan yg pedes2. Hahaa. Untung Ada Sehatqu ini buat tanya2 ya
ReplyDeleteOoh makanya itu dibatasi ya kalau ibu hamil makan sambal atau makanan yang pedas-pedas. Noted. Sangat mencerahkan ini sehatQ
ReplyDeleteAduh, aku jadi nginget2 masa hamil dulu jadinya. Aku normalnya suka banget sama pedes. Yang level gelo malah. Tapi saat hamil, pedes dikit pun gak kuat. Hehehehe. Btw, SehatQ ini keren banget ya. Artikel-artikelnya nambah wawasan banget.
ReplyDeleteWow taglinenya MANTAP, asisten kesehatan keluarga Anda, bener bener sesuatu dengann fitur yang disediakan ya Mba. Dan pastinya artikel2nha no hoax.
ReplyDeleteAku suka baca - baca referensi awal tentang kesehatan di situs Sehatq ini mba, membantu banget menurutku
ReplyDeleteSehatQ lengkap fiturnya, membantu banget untuk konsultasi seputar kesehatan ataupun informasi dari artikel2nya.
ReplyDeleteTapi yg saya tau bumil jgn kebanyakan makan yg pedas ya..
Lengkap banget fiturnya SehatQ
ReplyDeleteJadi bisa nanya macam-macam sekaligus konsultasi kesehatan ya
Btw soal makan sambal saat hamil, dokter kandunganku dulu bilang sebenarnya ibu hamil ya gak ada pantangan, karena ibu hamil bukan orang sakit. Tapi semua ada batasnya, sewajarnya saja. memang semua yang berlebihan khan gak bagus
Nah, pertanyaan semenarik ini aja bisa dijawab sama SehatQ ya Mom. Fitur yang menarik dan cukup lengkap untuk membantu awam tentang informasi kesehatan yang dibutuhkan
ReplyDelete