Review Minyak Goreng Sehat Oryza Grace Rice Bran Oil
Minyak bekatul Oryza Grace |
Di penghujung 2018, saya mengulas
kembali target setahun belakangan. Di awal 2018, keluarga kami mengusung tema
hidup sehat, baik sehat fisik maupun psikis. Alhamdulillah ada sebagian program
yang dijalankan seperti lebih rutin berolahraga, tetapi untuk mengolah makanan
sehat masih menjadi tantangan.
Saya mudah tergoda oleh gorengan.
Makanan yang digoreng rasanya kriuk, gurih, dan nikmat. Well, niatnya lebih banyak
mengukus atau merebus makanan, tapi … tapi …. Sebenarnya makanan yang digoreng
juga enggak apa-apa dikonsumsi asal dalam batas wajar. Anjuran dari Kemenkes
RI, 5-4-1 yaitu 5 sdm lemak/minyak goreng, 4 sdm gula, dan 1 sdt peres garam
dalam sehari.