Tibalah Saatnya Menyapih dengan Cinta (1)

Weaning with love - PR ibu ada-ada aja deh. Udah susah payah melancarkan ASI selama dua tahun, sekarang giliran Sid waktunya disapih. Tapi ga mungkin juga kan membiarkan dia nenen terus sampai gede. Toh kandungan ASI sudah tidak mencukupi kebutuhan nutrisinya seperti saat ia masih bayi. Ini saatnya ia belajar lebih mandiri dan lepas dari kenyamanan ASI.

Si Bayi (baby) udah jadi anak (toddler), tibalah saatnya menyapih dengan cinta

Saya masih teringat drama di awal pemberian ASI. Cuci-kering-pakai alat pompa ASI, koleksi botol kaca dan plastik higienis, serta freezer dikuasai oleh botol ASIP dan ice gel. Meski demikian drama saya masih tergolong normal, ga seheboh drama Korea. Eh maksudnya masalah ASI yang saya hadapi masih wajar. Ada busui yang galau melihat ASI-nya mampet padahal ia harus kembali bekerja. Ia sudah mencoba berbagai jenis ASI booster dari obat, sayur, teh, sampai susu tapi hasilnya kurang memuaskan.

Baca Juga: Hasil Pumping ASI Berkurang Setelah Masuk Kerja, Bagaimana Cara Mengatasinya? 

Saat ASI sudah lancar sampai (alhamdulillah) lulus ASI 2 tahun, sekarang waktunya STOP! Fufufu...

Menyusui dan menyapih ini disarankan di Al Qur’an Surat Al-Baqarah ayat 233 sebagai berikut:

"Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma'ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan." (Al-Baqarah: 233).

Semangat dan keteguhan menyapih memang harus dimiliki si ibu. Ya supaya si anak menjadi mandiri, ga nempel melulu dengan ibunya. Saya sudah membulatkan tekad untuk hal satu ini. Di usia 2 tahun, Sid harus berhenti minum ASI tapi nyatanya Sid masih merayu manja saat minta mimik.

Saya juga sempat bertanya melalui status di Facebook tentang proses menyapih. Apakah langsung stop atau dikurangi secara bertahap. Terima kasih yaaa atas responnya berbagi pengalaman, baik ibu maupun ayah yang sudah sukses melewati tahap ini. 

Menyapih itu pelan-pelan dikurangi atau saat 2 tahun langsung stop?

Proses menyapih tiap anak berbeda-beda. Ada yang menyapih sendiri saat usia 6 bulan, ada pula yang molor hingga 3 tahun lebih. “Nanti si anak akan menyapih sendiri saat ia udah siap.”, ujar seorang kawan.

Beberapa saran menyapih dari komentar teman-teman di Facebook yaitu:

1. Kurangi frekuensi mimik secara bertahap, bisa dimulai saat siang hari. Proses saat malam hari lebih rumit karena anak lagi enak tidur lalu haus dan bakal crancky mencari mimik.
2. Beri pengertian ke anak bahwa sebentar lagi ia berusia 2 tahun yang artinya sudah besar dan tidak perlu mimik lagi.
3. Biasakan anak minum dari gelas/botol (boleh dengan sedotan). Saya pribadi tidak menyarankan memakai botol karena bakal timbul PR selanjutnya gimana supaya bisa lepas dari botol dot.
4. Memberi contoh tokoh idolanya sudah besar dan minumnya memakai gelas.
5. Olesi PD dengan lipstik, balsem, atau biji mahogani supaya anak ga doyan mimik. Huhuhu... cara ini kejaaaam tapi bagi sebagian anak berhasil.

Banyak ya cara menyapih. Saya cenderung memakai metode Weaning with Love (WWL) alias menyapih dengan cinta. WWL ini supaya si anak menyadari bahwa ia memang tidak butuh ASI lagi karena sudah tumbuh besar. Perjalananmu masih panjang, Nak!

Walk The Talk: Praktek Menyapih

Beberapa bulan sebelum memasuki ultahnya yang kedua, saya dan Ayah Sid sudah sounding ke dia. “Sebentar lagi Sid umur 2 tahun. Sid udah gede, ga mimik lagi sama ibu. Sid boleh minum air, jus, susu, dll. Yang mimik itu cuma adik bayi.”. Setiap saya ngomong gini, ia memperhatikan saya dengan seksama. Mata lebarnya seakan menyerap kata demi kata yang saya ucapkan. Pikir saya nanti tepat di usia 2 tahun, ia akan berhenti minta mimik.

Frekuensi menyusui juga saya kurangi. Stok makanan dan minuman kesukaan harus ada supaya ia selalu kenyang dan lupa minta mimik. Karena jarang minum ASI, ngemilnya makin banyak. Pokoknya harus rajin disodori makanan. Ia tipe yang suka makan berbagai jenis makanan asalkan bukan nasi. Di rumah udah siap kacang hijau, ubi, labu, kentang, buah-buahan, kue kering, dsb. Ini buat pasokan ngemil emaknya juga sih, hehehe.

Sebenarnya Sid bisa tidur tanpa saya. Waktu itu ia ikut ayahnya ke tempat saudara. Memang proses tidurnya lebih lama. Ia seperti gelisah guling sana sini mencari ibu. Namun karena kecapekan, ia pun bisa tidur siang dengan nyenyak.

Baca Juga: Langkah Mudah Ayah Mendukung ASI Eksklusif

Tantangannya itu saat kami hanya berdua di rumah. Ia cenderung minta mimik sambil pasang wajah manis. Kadang saya ga fokus karena mengurusi pekerjaan atau sok sibuk apalah jadinya ia bisa nggelendot manja mimik ASI. Tapi kalau di rumah nenek atau kumpul dengan banyak saudara, ia asyik bermain dan lupa mimik. Palingan saat ngantuk ia minta mimik untuk pengantar tidur. Dari sini saya simpulkan sebenarnya ia mimik untuk mendapatkan kenyamanan.

So, gimana menciptakan rasa nyaman tanpa mimik? Sounding Sid sudah besar dst tetap saya lakukan. Menjelang tidur siang saya tambahi, “Meski Sid ga mimik lagi, Ibu tetap sayang sama Sid. Sebelum tidur, Ibu usap-usap aja ya punggungnya.” dan berbagai rayuan maut + peluk + cium supaya ia merasa nyaman. Berhasil? Ga! Dia tetap menangis sampai berurai air mata minta mimik. Duh, diapain lagi ya?

Malam harinya saya makin menguatkan tekad. Harus dicoba supaya tidur tanpa mimik. Ia mengajak tidur lebih awal. Matanya sudah mengantuk setelah lelah bermain seharian. Meski demikian, saya mengajaknya membaca buku. Saya ajak ngobrol sambil menunjuk berbagai gambar menarik di buku itu. Ia sudah minta mimik tapi saya ulur-ulur supaya ia super ngantuk. Setelah tamat, ia mulai menangis minta mimik. Saya rayu segala hal tetapi ia tetap menangis. Eh kok ya saya dapat ide buat izin ke toilet. Ia mengiyakan dan sendirian di kamar menunggu saya balik dari toilet.

Saya sengaja berlama-lama di luar kamar untuk melihat responnya. Apakah ia akan menangis memanggil ibu? Dari balik pintu saya mendengar ia ngobrol sendiri di kamar padahal tadi ia menangis minta mimik. Hmm... Sekitar 15 menit kemudian perlahan saya buka pintu kamar dan ternyata ia pulas tertidur. Alhamdulillah, malam pertama bisa tidur tanpa diawali mimik. Yes!

Baca Juga: Tantangan Menyapih Anak di Usia 35 Bulan

Ini masih awal dari tahapan sukses menyapih dengan cinta. Semoga selanjutnya Sid bisa konsisten tidur sendiri tanpa mimik. Semoga juga saya dan para tetangga kebal terhadap tangis rayu dia saat merengek minta mimik. Ceritanya bakal saya sambung kalau ada progress positif. Doakan sukses, ya!

Bersambung...