Philips Avent New Parents Class: Panduan Lengkap Tentang ASI, MP-ASI, dan Pijat Bayi (bagian 2)

Hai calon orang tua yang sedang dag-dig-dug menunggu hari kelahiran!

Eh buat yang belum menikah atau yang sudah punya anak juga boleh menyimak. Semoga informasi ini bisa berguna ya. Kali ini saya mau melanjutkan cerita tentang Philips Avent New Parents Class tempo hari. Sudah baca tentang manajemen laktasi yang tepat di sini? Sekarang kita bahas langkah selanjutnya yaitu MP-ASI dan pijat bayi.

Titien Indah Saputri, S.Gz menjelaskan pentingnya MP-ASI

Step by step MP-ASI

Setelah mendapatkan ASI Eksklusif di 6 bulan awal kehidupan bayi, saatnya orang tua mengenalkan makanan pendamping ASI atau biasa disebut MP-ASI. Hal ini wajib karena ASI tak lagi mencukupi kebutuhan nutrisi bayi. Umur 6 bulan si kecil mulai aktif bergerak, belajar duduk, ngesot sana-sini, hihi… Untuk itulah kita dukung tumbuh kembangnya dengan asupan nutrisi yang seimbang.

Berdasarkan data WHO tahun 2011, sebanyak 45% kasus kematian bayi karena malnutrisi. Kekurangan nutrisi juga menyebabkan stanting atau perawakan pendek. Kasus ini dialami 1/3 bayi di Indonesia (sumber). Selain itu bayi rawan mengalami wasting (perawakan kurus) dan anemia akibat malnutrisi.

MP-ASI ini waktunya harus tepat, yaitu masuk usia 6 bulan. Titien Indah Saputri, S.Gz menjelaskan bahayanya MP-ASI yang terlalu awal. Pencernaan bayi belum siap pada usia di bawah 6 bulan. Selain itu MP-ASI yang terlalu cepat membuat bayi jarang menyusui sehingga produksi ASI ibu berkurang. Dalam jangka panjang, bayi rawan obesitas, hipertensi, serta alergi makanan. Hipertensi ini disebabkan kandungan garam pada makanan. Kalau MP-ASI terlalu lambat, tumbuh kembang bayi dapat terhambat karena malnutrisi tersebut.

Di samping itu, perhatikan pula jumlah MP-ASI. Beri tekstur dan porsi sesuai kebutuhan bayi. Awal MP-ASI kebutuhan bayi hanya 2-3 sdm dewasa tiap porsi. Dalam sehari bisa makan 2-3x. Dulu saya mikirnya kok sedikit banget ya cuma 2 sdm. Ternyata proses makannya lama, kan lambungnya masih kecil, heheh. Teksturnya juga bertahap dari puree semi kental – kental – bubur saring – bubur lauk cincang halus – hingga makanan padat seperti orang dewasa (untuk anak usia 1 tahun). Beri nutrisi lengkap berupa karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan lemak.

Bisa steam dan blender dengan 1 alat saja

Membuat MP-ASI rumahan itu gampang kok. Bayi engga minta makanan yang wah dengan penyajian resto bintang lima, kan. Sekarang makin mudah lagi dengan Philips Avent baby food steamer and blender. Dengan satu alat, makanan bisa langsung dikukus lalu diblender. Jadi deh puree untuk si kecil.

Pijat Bayi di Rumah, Yuk!

Biasanya setelah perjalanan jauh, seperti mudik lebaran, saya mengajak Sid ke klinik untuk pijat bayi. Bukannya merasa nyaman, ia nangis selama dipijat. Mungkin karena tidak mengenal bidan yang memijatnya sehingga merasa insecure. Saya perlu belajar memijatnya sendiri supaya ia tenang dan tidak kecapekan setelah traveling.

Setelah lunch break, para peserta diajak menonton video cara memijat bayi (sayangnya ga saya rekam, cari di YouTube yaa).  Banyak lho manfaat pemijatan pada bayi, antara lain: membuat nyaman dan tidur nyenyak, mengatasi gangguan pencernaan, melatih respon syaraf bayi, juga membangun kedekatan antara ibu dan bayi.

Lisma  Meliana,  AmKeb, Konselor ASI, Sertifikasi Pijat Bayi, memandu para peserta untuk langsung praktek pijat bayi. Kebetulan ada beberapa peserta yang membawa bayi. Wah enaknya, saya juga butuh pijat nih.

Ada playground selama acara. Coba tebak Sid ada di mana?

Program  “Philips  Avent  New  Parents  Class”  ini juga bekerja sama dengan sejumlah  Rumah  Sakit  Ibu  dan  Anak  diantaranya  RS  Siloam,  RS  National,  RS Dua-dua, RS Flores, RS Husada, RS Aaliyah, RS Tamba, RS Hermina Jatinegara, RS Hermina Bekasi, RS Hermina Depok, RS Hermina Bogor dan RSIA Bunda. Semoga bisa terselenggara di kota-kota lain juga ya supaya para orang tua makin teredukasi cara merawat anak yang tepat.

Ragam produk Philips Avent untuk mendukung ASI dan MP-ASI