 |
| me-time setiap hari bagi seorang ibu (source: Pinterest) |
Somehow saya setuju dengan quote
di atas. Pagi sebagai pembuka hari dapat mempengaruhi mood seharian, apalagi
buat orang moody. Lalu bagaimana dengan ibu rumah tangga yang paginya diawali
dengan tangisan anak? Bangun tidur langsung terpikir menyiapkan sarapan, cucian
yang numpuk, dan segala tugas domestik lainnya?
Jujur saya sempat keteteran
dengan status baru sebagai ibu. Rasanya 24 jam saya kurang karena si bayi
nemplok kemana-mana. Kadang ada rasa bosan dan ingin menikmati kesendirian.
Butuh me-time, yes! Tapi siapa yang akan mengerjakan urusan rumah tangga? Rumah
tidak mendadak kinclong kalau tidak disapu, kan? Masakan tidak bisa tiba-tiba
matang, kan? *bisa sih kalau beli, heheh…
Ternyata masalah saya juga
dialami ibu-ibu di belahan bumi lain. Tanpa sengaja saya menemukan website The Abundant Mama yang memberikan
kiat untuk mengawali hari: The Abundant Mama’s Guide to Peaceful Morning. Panduan
ini membuat saya dapat menikmati me-time setiap hari.
“This is the time to really create your morning ritual that will center and ground you for the day – as well as give you the time you need to get yourself ready before the children even wake up.”
Saya membuat ritual pagi dengan
bangun lebih awal daripada orang lain di rumah. Kalau anak biasa bangun pukul
5, saya bangun 10-15 menit sebelumnya. Well,
belum konsisten tiap hari sih. 15
menit ini begitu berharga untuk saya “mengumpulkan nyawa” setelah tidur.
Di waktu yang terbatas ini saya
melakukan hal-hal untuk diri sendiri. Sebagai muslimah, saya mengawali hari
dengan Solat Subuh. Saya bersyukur ada kewajiban solat ini. Mendekatkan diri
pada Sang Pencipta merupakan suntikan energi tersendiri untuk membuka hari
baru. Kemudian saya melakukan hal-hal sederhana untuk membuat pikiran tenang. Terkadang
saya membaca buku, menonton TV, mendengarkan musik, atau melihat pemandangan di luar rumah. Morning fresh air is so refreshing.
 |
| Siap bermain bersama anak (source: Unsplash) |
Untuk mendukung peaceful morning ini perlu persiapan
sejak malam sebelumnya. Biasanya sebelum tidur saya dan suami merencanakan menu
sarapan esok. Kalau ada acara pagi hari, pakaian dan tas sudah saya siapkan
sebelumnya supaya tidak terburu-buru. Penting juga untuk melibatkan keluarga
dalam perencanaan ini.
Me-time favorit saya sederhana saja. 10-15 menit di awal hari sebelum
menghadapi tantangan hari itu. Apa yang biasa kamu lakukan untuk me-time?
Me time nya apa yak? Makan enak di resto sendirian, facial, baca buku, tidur...xixi.
ReplyDeleteBobo nyenyak juga bisa jadi me time. Setelah itu badan seger lagi
DeleteMemang bener mbak.. semua berawal dari pagi hari ya.. kalau paginya sudah kemrungsung seterusnya bakal kemrungsung.. :)
ReplyDeleteHeheh istilah baru nih buat saya, kemrungsung
DeleteSaya mengawali hari dengan ibadah.
ReplyDeleteItu merupakan advis dari seorang yang cukup terkenal
Salam hangat dari Jombang
Alhamdulillah. Ibadah membuka hati dan pikiran supaya jernih.
DeleteWaaah me time nya tiap hari dong, mbak, hehehe
ReplyDeleteKalo aku me time mungkin tiap hari juga, nonton tv, ngelamun, yaaah gitu deh emak udah resign jadi banyak di rumah :)
Awas kebanyakan ngelamun mba, heheh
DeleteAnakku kalau bangun siang Mbaaa. Bisa jam 8an, hahaha. Makanya pagi hari bisa banget santai2 bewe atau nulis atau mesra2an sama suamik. Aheyy..
ReplyDeleteAnakku bangun jam 5 trus ikut ke pasar. Zzz...
DeleteMe time itu penting banget ya Mak semoga sukses n hepi terus yaaa aamiin
ReplyDeleteAmin...makasih ya mbak
Deleteaku jg ngerasain 15 menit di pagi hari sebelum subuh, itu bnr2 nenangin pikiran mbak :) ga salah ya kalo jam2 sepertiga pagi itu disaranin utk tahajud, krn memang di waktu bgitu kayaknya semua beban pikiran lg g ada :).. tenaaaang bgt rasanya..
ReplyDeleteBetul mba. Mengawali hari dengan ibadah membuat hati tenang.
DeleteDipijet punggung abis creambath itu me time bagiku, Mba :D
ReplyDeleteEnaknyaaaa, aku butuh pijet deh. Lagi lembur mulu
Deleteme-time saya baca buku dan makan
ReplyDeleteSama, suka baca buku apa mba?
Deleteiya mbak kalau pagi itu kesiangan dikit aja, riweuh deh.., menenangkan diri sejenak sambil mengingat apa yang mau dikerjakan duluan, nah lancar deh ritual pahi hari ya
ReplyDeletepaling suka me time ke museum, sendirian he..he...
me time lainnya...ngeblog dong..
Heuuu aku parno ke museum sendirian. Apalagi ke daerah Kota Tua Jakarta. Patung-patungnya itu kok kayaknya ngeliatin aku ya, hiiii
DeleteMe time, suka ngliat anak tidur pules
ReplyDeleteMenenangkan ya lihat bayi cantik bobo nyenyak
DeleteQuotenya, nendaaang banget!
ReplyDelete“This is the time to really create your morning ritual that will center and ground you for the day – as well as give you the time you need to get yourself ready before the children even wake up.”
terutama di bagian "will center and ground you for the day" itu...
Let's do it, Mom, yay!!